Niewiele jest lepszych rzeczy od samodzielnie przygotowanych soków lub smoothie. Zamiast pić nie wiadomo co z kartonu, lepiej samemu zadbać o to, co się pije, Wyjdzie taniej i z pewnością zdrowiej.

Dziś przedstawiam Wam smoothie – orzeźwiający koktajl – z banana, jarmużu i pomarańczy. O jarmużu, który zalicza wielki come back pisałem już przy okazji zupy z jarmużu oraz portugalskiej caldo verde – zupy z chorizo i jarmużem.

Smoothie „robi się” samo, na dwie porcje potrzebujemy:

  • 2-4 banany
  • Duża gałązka jarmużu
  • ¼ litra wody
  • ¼ soku ze świeżo wyciskanych pomarańczy;
  • Całość blend ujemy i wypijamy ze smakiem :)
Posted by:Facet z przepisem

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s